पेट का सोने से क्या होता है?

पेट के बल सोना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. ऐसा करने से शरीर का दबाव पीठ और रीढ़ पर पड़ता है. इस पोजीशन में सोने से ज्यादातर वजन शरीर के बीच में आ जाता है. ऐसे में रीढ़ की हड्डी की पोजिशन नहीं बदल पाती और उस पर दबाव बन जाता है.